赤ちゃんが寝ても風邪を引かないのに、どうして暖かくしてここを見ているのか！

冬は寒く、赤ちゃんは若く抵抗力が弱いため、赤ちゃんが夜寝るときに風邪をひいてしまうのではないかと心配し、掛け布団をたくさん掛けるお母さんも少なくありません。実際、そうすると赤ちゃんは寝心地が悪くなるのです。正しい姿勢を学びに来てください〜

赤ちゃんは冬に寝るときに暖かく保つ必要がありますか?

答えはイエスです。寝るだけでなく、普段の保温もしっかりと。赤ちゃんは抵抗力が弱く、保温しないと病気になりやすいです。したがって、特に就寝中は、誰もが赤ちゃんを暖かく保つために良い仕事をする必要があります.

冬に赤ちゃんを暖かく保つ方法

1. 室内温度をコントロールする

室内の温度が適切に管理されていないと、赤ちゃんはよく眠れません。そのため、誰もが赤ちゃんが寝る前に室内の温度を約25度に調整します.

2.お腹をタオルで包む

幼い赤ちゃんが就寝する前に、腹巻をしてから寝袋を着用するのが最善です。これにより、夜中に起きて赤ちゃんを掛け布団で覆うことを避けることができます。年長の赤ちゃんは、着ぐるみやオーバーオールを着用するか、お腹をタオルで包んで暖かく保つことができます.

3. 事前にベッドを温める

赤ちゃんが就寝する前に、湯たんぽや電気毛布を使ってベッドを暖かく保ち、ベッドの温度を 32°C ～ 34°C に保つと、赤ちゃんは快適に眠れるだけでなく、質の高い睡眠で風邪の予防にも。赤ちゃんが就寝する前に、電気毛布の電源を切ってください。

4. 掛け布団は軽くて暖かいのが一番

大人の体温に比べて、赤ちゃんの体温は高いです。赤ちゃんが風邪をひいて布団をたくさんかぶると、赤ちゃんの体温が上がりやすくなり、睡眠の質が低下するのではないかと心配する保護者もいます。したがって、赤ちゃんが風邪をひいたり暑く感じたりしないように、柔らかくて暖かい掛け布団で赤ちゃんを覆うのが最善です。

5. 赤ちゃんが蹴らないように寝袋を使う

就寝前に赤ちゃんを寝袋に入れます。寝袋は暖かく保つだけでなく、赤ちゃんがキルトを蹴るのを防ぎます。寝袋のサイズは、赤ちゃんの成長に合わせて変更できます。

冬の赤ちゃんの掛け布団の選び方

肌への刺激が少なく、通気性の良い綿で作られた掛け布団で赤ちゃんを覆うのが最善です.キルトは大きすぎたり厚すぎたりしてはいけません。季節の変化に合わせて掃除がしやすく、交換できるように、赤ちゃん用にもう少し用意しておきましょう。また、お手入れが簡単で掛け布団としても使える掛け布団カバーをいくつか用意することもできます。

さらに、赤ちゃんが冬に夜寝るときは、赤ちゃんのために服を着すぎないようにしましょう。赤ちゃんの睡眠の質に影響を与えないように、就寝中に電気をつけたり音を立てたりしないでください。