妊娠中の母親の90%はこれらの胎宝を食べるとバカになることを知らない

妊娠中の女性は、食事に特に注意を払う必要があります。一部の食品は、赤ちゃんの知的発達に一定の影響を与えます。次に、編集者は、妊娠中の母親が避ける必要があるいくつかの食品を普及させます.

1.MSGを多く含む食品

妊娠中、多くの女性の味覚はやや複雑です. 何でも食べるのが好きな妊婦もいれば、何も食べたくない妊婦もいます.味覚と食欲の変化により、非常に新鮮な食品の中には妊娠中の母親に好まれるものがあります。しかし、非常に新鮮な食品に多くのグルタミン酸ナトリウムが加えられている必要があります. 妊娠中の母親がグルタミン酸ナトリウムを食べすぎると、胃の中で胎児に吸収され、子供の亜鉛欠乏症につながります.亜鉛は、子供の脳の発達に重要な微量元素の 1 つであるため、胃の中の子供の健康のために、妊娠中の母親は口を制御し、これらの特に生鮮食品を避ける必要があります。

2. 揚げ物と燻製料理

揚げ物や燻製には、人体に有害な物質が多く含まれています.妊婦はもちろん、普通の人でも食べる量を減らすべきですか?さらに、一部の肉の脂肪は、高温で揚げたり、長時間日光にさらされたりすると過酸化脂質に変換され、この物質は脳の早期老化を引き起こしやすく、胎児の脳の発達に非常に有害です.

3. 酸性食品

妊娠中、多くの女性は、胎児の発育に遅れずについていくために、自分の栄養のために毎日肉を食べます.しかし、肉のほとんどは酸性で、食べ過ぎると体液が酸性になりやすく、長期的には赤ちゃんの脳が鈍くなる.だから食べ過ぎないでね～

4. パフフード

膨化食品は若者の間で非常に人気があり、妊娠中におやつを食べるのが好きな妊婦は少なくありません.しかし、これらのパフ食品は脂肪が多く、カロリーが高く、塩分、多糖類、MSGが豊富で、食べすぎると妊婦の健康に影響を与えます.さらに、膨らませた食品には少量の鉛が含まれており、長期にわたる摂取は赤ちゃんに鉛中毒を引き起こし、胎児の知的発達に影響を与えます.さらに、これらの膨らんだ食品を食べすぎると、肥満や体調不良につながる可能性もあります.妊娠中に体型を整えたいなら、これらの膨らんだ食べ物を避けなければなりません！

5. 漬物

たいていの人は漬物を好んで食べますが、漬物は非常に塩分が多く、食べ過ぎた妊婦は高血圧や動脈硬化などの病気を引き起こす可能性があります。さらに、漬物の子供への害を過小評価してはならず、脳の動脈を損傷し、脳虚血と低酸素症を引き起こし、子供の記憶力を低下させ、さらには赤ちゃんの精神遅滞を引き起こします.

上記は、胎児の脳の発達を阻害しやすい食品です. 妊娠中の母親はこれらの食品を避ける必要があります.