余分な鉄は微量でも胎児リスクを下げることができる

ハーバード大学の研究によると、妊娠中に鉄のサプリメントを毎日摂取すると、赤ちゃんの貧血のリスクが軽減される可能性があります。 200 万人の女性を対象とした研究では、少量の鉄分でも貧血のリスクが 12% 減少し、体重不足のリスクが 3% 減少することがわかりました。英国の妊婦は、鉄のレベルが低いことが判明しない限り、意図的に鉄のサプリメントを摂取しません.重度の鉄欠乏症は、貧しい国の女性に影響を与える傾向があります。

鉄分量は乳児の成長に影響

1 日あたり最大 66 mg までの 1 日あたり 10 mg の追加の鉄分が、乳児の貧血および低出生体重児のリスクを軽減した、と研究は述べています。しかし研究者らは、早産のリスクは鉄の摂取によって減少しないことを発見しました.妊娠中の鉄欠乏性貧血は、特に低中所得国で最も一般的であり、2011 年現在、世界中で約 320,000 人の妊婦が罹患していると報告されています。この研究の著者はまた、特に鉄欠乏国における妊婦の出産前ケアの改善を求めている.世界保健機関は現在、妊娠中の女性が 1 日あたり 60 mg の鉄を摂取できることを推奨しています。

妊娠前は食事を調整し、鉄分を増やす必要があります

しかし、一部の専門家は、英国のすべての妊婦に鉄のサプリメントを与えるべきではないと述べています.ロイヤル・カレッジ・オブ・プロフェッショナル助産師の政策顧問であるジャネット・ジャネットは、妊娠中の女性が適切なレベルの鉄分を摂取できるようにすることが重要であると述べました. 「女性の鉄分レベルは、妊娠中の特定の時期にチェックされ、必要に応じて、食事のアドバイスや鉄のサプリメントなどの代償措置が講じられます。」その前に、適切な栄養を含むように食事を調整することができます. 「鉄欠乏症は深刻な問題であり、低所得国の女性に影響を与える傾向があります.一部の女性は妊娠前に免疫状態が低下している可能性があり、この身体的負担は鉄のサプリメントでは補うことができません. "

鉄欠乏症は赤ちゃんや妊婦に良くない

Royal Marwood 博士は産科医のコンサルタントであり、Royal College of Obstetricians and Gynecologist のスポークスマンであり、妊娠中の女性に対する鉄の影響は、低所得国および高所得国での研究から無視することは困難であると述べています。 「この大規模な研究は、少量の鉄分でも重大な効果があることを示しています。」鉄分が不足している女性は、消化不良、膨満感、その他の胃腸の問題に苦しむ可能性があると彼は述べた.ただし、投与量を減らすと、副作用も軽減されます。英国のレスター大学病院血液学博士は、この研究は、鉄が胎児の成長に多大な利益をもたらすという説得力のある証拠を提供したと述べた.