葉酸を過剰に補充すると妊娠が止まる？

誰もが知っているように、新生児の奇形を防ぐために、妊娠中の母親は葉酸の補給を主張する必要があります.しかし最近、葉酸の過剰摂取は胎児停止につながるという話も出てきました！これは多くのジメイをパニックに陥れる可能性がありますが、これは本当ですか?今号の「玉王反論」では、「葉酸」の真相が明らかになります。

葉酸の過剰な補給は、胎児停止につながる可能性があります.

過剰な葉酸は、妊娠中の女性の胎児停止につながる可能性があるため、過剰に摂取してはなりません.

葉酸の補給は胎児停止を引き起こさない.

葉酸の過剰な補給は、それ自体で体から排泄され、胎児停止を引き起こすことはありません.

葉酸について学びましょう

これを理解するために、まず葉酸を見てみましょう.ビタミンB9としても知られる葉酸は、胚の神経管の発達に重要な役割を果たす必須ビタミンです.

女性は、妊娠の最初の 3 か月間、毎日 0.4 mg の葉酸を摂取することを主張します。これにより、胎児の神経管閉鎖障害および口唇口蓋裂のリスクが効果的に軽減され、他の奇形に対しても優れた予防効果があります。また、葉酸を摂取することで妊娠中の貧血を予防することもできます。

「昔は、高齢者は出産時に葉酸を摂らなかったのに、どうしてみんな健康なの？」と疑問に思う人もいるかもしれません。過去には、人々は毎日の食事で野菜を食べることが多く、葉物野菜には葉酸が含まれていました; 第二に、以前の妊娠死亡率と人的介入率が高く、先天性欠損症の新生児の多くが生き残れませんでした.

葉酸の補給が多すぎても胎児停止の原因にはなりません

葉酸は胎児の健康な発育に有益であり、胎児停止を引き起こすことはありません.胎児の成長と発達の間、葉酸は必須の栄養要素です.妊娠中の母親が葉酸を欠いている場合、胎児の奇形を引き起こす可能性があります.妊娠中の母親が葉酸を補給しすぎると、体は葉酸を吸収して排泄しなくなります.したがって、通常の状況下では、過剰な補給によって胎児が停止することはありません。タイヤが止まる場合は、他の理由が原因である必要があります。

妊娠の準備をしている場合は、ビタミン E を追加するとよいでしょう。ビタミン E はトコフェロールとしても知られており、胚の着床を助け、妊娠の可能性を高めることができます。

胎児停止の現象が繰り返し発生する場合は、夫婦が病院の優生学科に行って遺伝子検査を受けることをお勧めします。

過剰な葉酸補給の影響

葉酸は人体にとって必須のビタミン B ですが、葉酸は人体自体で合成できず、食品や栄養補助食品からしか摂取できません。しかし、大量の葉酸を長期間摂取すると、人体の亜鉛の正常な代謝に影響を与え、亜鉛欠乏症になります.

出産前の亜鉛不足は、自身の健康に影響を与えるだけでなく、免疫力の低下、食欲不振、妊娠反応の悪化などを引き起こし、胎児の正常な発育を妨げます。しかし、あまり心配する必要はありません.通常の食事を維持しながら、医師のアドバイスに従って葉酸タブレットを服用してください.過剰摂取反応はありません.

サプリメントの投与量を管理する方法

集中するために、葉酸を補給するのに最適な時期は、妊娠の最初の3か月と妊娠の最初の3か月です.国が妊婦と妊婦に配布する葉酸タブレットは 1 錠あたり 0.4 mg を無料で配布しているため、医師から特に指示がない限り、誰もが毎日 1 錠の葉酸を服用することを主張し、胎児の神経管の損傷を防ぐことができます。過剰摂取の心配はありません。

心配な場合は、病院に行って検査を受けてください.葉酸サプリメントが過剰な場合、医師は葉酸サプリメントを減らすか中止するように促します.

もちろん、葉酸錠剤は妊娠中および授乳中に服用できますが、少量で服用する必要があります.葉酸を含むマルチビタミン錠剤を服用して、他のビタミンが不足するのを防ぐこともできます.

また、葉酸を補うために果物や野菜をより多く食べることに注意し、野菜を高温で長時間調理しないでください.

通常、妊婦は妊娠中に葉酸を過剰に摂取することはありません.また、過剰に摂取しても胎児の停止を引き起こすことはありません.心配しないでください~