正月のおいしい誘惑はよく食べて子供を邪魔するように気をつけなさい。

旧正月にはおいしい誘惑がたくさんあります。赤ちゃんを邪魔する食べ物をためないように注意してください。

春節の期間中、親戚や友人を訪ね、あらゆる種類の珍味を食べることが欠かせません。各家庭で用意された満州料理を前に、大人たちは楽しく食事をしていました。しかし、子どもは大人のように脾臓や胃がしっかりしていないため、食べ過ぎると風邪や発熱、せき、気管支炎など、さまざまな病気を引き起こすことがあります。子供が病気になっても、大人たちは良いお正月を過ごせますか？

まず、子供の食物蓄積の主な症状を共有しましょう:

△ 落ち着きのない睡眠

赤ちゃんが食べ過ぎると、胃と腸は日中の消化作業を完了できず、赤ちゃんが眠っている間もノンストップで処理を続けています。これにより、赤ちゃんは夜に不快感を覚え、よく眠れなくなります。食べ物をため込む赤ちゃんの多くは、夜おしりを出してうつぶせで寝るのが好きで、歯を食いしばって夢を見たり、寝返りを打ったり、イライラして泣いたりすることもあります。

△異常たわごと

赤ちゃんの消化負担が重すぎると、おならが臭くなります。一部の赤ちゃんは、ベトベトした未消化の便で、強いにおいがします。

△口臭

食べ過ぎた赤ちゃんは、口の中に嫌なにおいがすることがよくあります.これは、食べ物が胃の中に長くとどまっているために生じる酸味であり、特に朝起きたときに顕著です.

△食欲不振

最初は、子供は好きな食べ物に対して非常に食欲をそそりますが、数日間はあまり食べたくなく、毎回数回噛むと食べられなくなります。

△ 腹部膨満感

子供は以前ほど多くは食べていませんが、お腹は触るとまだ腫れていて、何日も続けてうんちをしない子供もいます。

△ 白い舌苔と青い鼻

子供の鼻の両側が少し青く、突き出た舌が厚く白い場合、これも消化不良を反映しています。

食べ物の蓄積は「すべての病気の根源」です.休暇中に赤ちゃんに食べ物の蓄積を避けさせたい場合は、予防に頼る必要があります.親は赤ちゃんが食事を調整するのを手伝う必要があります.

* No1. 間食を減らす

春節の期間中、あらゆる種類の軽食やごちそうが目を見張るような盛り合わせと表現できます.一部の親は、中国の旧正月に数日間子供を行かせても大丈夫だと常に感じています.実は、お菓子や肉、飲み物の過剰摂取は、目に見えないほど胃腸への負担を増やし、免疫力の低下につながります。

* No2. 寝る前の食事量を減らす

日中の運動量が比較的多いため、消化速度は比較的タイムリーです。胃腸の蠕動運動は夜の方が遅く、消化能力は日中である必要はありません。夜に食べ過ぎると食べ物がたまりやすいので、夕食は7割ほどお腹いっぱいに。

* No3. 食事の原則に従う

赤ちゃんが母乳育児または調乳の段階にある場合、母親は食事に注意を払う必要があります。赤ちゃんが補完食品を追加し始めた場合は、赤ちゃんの食事構成を合理的に計画する必要があります.ダイエットは次のルールに従います：脂っこさを減らし、カロリーを減らし、肉を減らし、果物と野菜を増やし、パスタを増やし、タンパク質を増やします。また、赤ちゃんの腸への負担を軽減するために、消化吸収のよい離乳食を心がけましょう。

* No4. 3 回の食事は定期的かつ量的に行う必要があります

時間通りに 3 食を食べる習慣を身につけてください。お腹が空いているときに満腹の食事をしないでください。これは、胃の体内時計を乱し、消化に影響を与えるだけです。

* No5. 目を覚まして、急いで食べないでください

朝と昼に起きたばかりの子供は、ゆっくりとした動きから胃が回復していないため、1時間以内に食事をしないことをお勧めします.子供が起きてすぐに食事を与えると、消化吸収がうまくいきません。

ときどき勧めたり勧めたりしてきましたが、うっかり食べ過ぎてしまい、食べ物の蓄積に苦しんでいる場合はどうすればよいでしょうか?

✘Xiaoshi タブレットを拒否

多くの親は、子供たちが食べ物を蓄えているのを見て、基本的に子供に小石錠を与えます. 一部の親は、小石錠をおやつとして扱い、時々子供に数錠を与えます. 彼らの意見では、小石錠の主成分はサンザシであり、薬物とは見なされません。実際にはそうではなく、薬は三点毒であり、薬の助けを借りて長時間消化すると依存症になりやすい.

✔ ピンチ ボリューム トリートメント

人差し指で皮膚をつまんで、親指を前に置き、背骨の側面に沿って尾てい骨から首までつまむ。背骨の両側にツボがあるため、ツボは少しの力で刺激でき、1日1〜2回、1回4〜5回前後につまむことができます。この方法はすべての赤ちゃんに有効というわけではありませんが、副作用はありません。

✔消化の良い食品

サンザシには、胃を元気にし、食べ物を排出する効果があります. 食後に子供に数個与えることができます.また、大根粥、鶏えらの煮物、山芋粥なども脾胃の働きを促進します。

✔ もっと運動する

食後 30 分間は赤ちゃんを優しく運動させますが、激しい運動は避けてください。運動を強要すると消化が促進されます.天気が寒い場合は、日当たりが良く風が弱いときに屋外で運動することを選択できます.

その他の人気トピック:

冬休みの船出、子供たちの安全な新年の戦略

春節が近づいてきました。3 人の叔母と 6 人の妻に、赤ちゃんを惜しまないようお願いします。