離乳食ブラックリスト、この6種類がランクイン！

赤ちゃんが生まれた後、胃腸機能はまだ発達しています. 年齢が上がるにつれて、胃腸機能はますます強くなります. 赤ちゃんが生後6か月になると、赤ちゃんは補完食を食べ始めることができます.ただし、赤ちゃんの健康のために、赤ちゃんが 1 歳未満の場合は、次の食品を与えないでください。

1. 新鮮な牛乳

1歳未満の赤ちゃんは牛乳を飲むことができません。この年齢層の赤ちゃんは、胃がとてもデリケートで、ミルクの栄養素を消化することができないため、ミルクを飲むと食欲が低下し、胃に負担がかかります。

2. 鈍すぎる食べ物

あまりにも鈍い離乳食を与えないでください。赤ちゃんの腸や胃はまだ完全に発達しておらず、固い食べ物は消化不良、下痢や腹痛、食べ物の蓄積、便秘などの問題を引き起こします.

1歳未満の赤ちゃんは、消化しやすい新鮮な果物や野菜をもっと食べるべきであり、食事は食べる前に調理する必要があります.母親が食べ物を作るときは、柔らかくて粘り気のある食べ物に集中し、注意を払うのが最善です.バランスの取れた栄養に。

3. チョコレート

チョコレートに含まれるカフェインは神経を刺激し、人を興奮させます。赤ちゃんがチョコレートを食べて寝つきが悪くなったり、夜中に泣いて目が覚めたりします。さらに、チョコレートには多くの脂肪と高カロリーが含まれているため、赤ちゃんの正常な消化機能に影響を与え、正常な成長と発達を助長しません.したがって、母親が1歳の赤ちゃんにチョコレートを与えることはお勧めできません.

4. 精製糖

精製された砂糖（黒糖、氷砂糖）を食べないでください。糖分を摂りすぎると、虫歯になり、食欲に影響を与え、食生活が悪化することさえあります。また、砂糖を多く含む食品を食べ過ぎると、赤ちゃんは他の食品の摂取量を減らし、栄養の不均衡を引き起こします.普段から糖質を摂りすぎると、糖質が脂肪となって体に蓄えられ、赤ちゃんの体重が増えるだけでなく、赤ちゃんの血糖値が高くなり健康にも影響を及ぼします。

5. ソルト フード

1 歳未満の赤ちゃんが塩辛い食べ物を食べるのは適切ではありません。現時点では、赤ちゃんの腎臓はまだ完全に発達しておらず、塩辛い食べ物は腎臓に負担をかけ、泌尿器系の異常を引き起こします.塩辛い食べ物の過剰摂取も赤ちゃんの健康に影響を与えます。赤ちゃんが食べる補助食品に加えて、余分な塩を加えてはならず、親はスナックに塩が含まれていないことを確認する必要があります.

赤ちゃんに漬け物を与えないでください。食品は長時間漬けられており、亜硝酸塩が多く含まれており、赤ちゃんの正常な代謝に影響を与えるだけでなく、癌を引き起こす可能性があります.

赤ちゃんの健康のために、親は上記の食べ物を赤ちゃんに与えてはいけません。補完食を追加するときは、赤ちゃんが健康に成長できるように、親は必要に応じて追加する必要があります。