補食をこのように食べるのは坑娃である

多くの初心者の親は、子供が一定のレベルに成長した後、子供に補完的な食べ物を食べさせますが、補完的な食べ物の中には赤ちゃんを欺くものもあります.どれを見てみましょう?

1. カルシウムのボーンブロス

多くの親はスープを作るのが好きで、特に乳白色のスープの方が美味しいと考えています。実際、スープの価値はそれほど高くなく、実際の栄養タンパク質はまだ肉にあり、スープの栄養成分は非常に少なく、一部の可溶性ポリペプチドとアミノ酸しか含まれていません。そのため、スープの栄養価は低いです。

真実: ビーフンと骨スープは子供の補助食品です。

2. 血を豊かにする赤いデーツ

多くの初心者の母親は子供に母乳を与えますが、6 か月後の母乳には鉄分がほとんど含まれていません。この時点で、鉄分の多い補助食品を誤って追加すると、赤ちゃんが貧血を起こしやすくなります。軽度の貧血は補完食で補うことができます。貧血が中等度以上の場合は、鉄の補給が必要です。多くの祖父母は、子供が貧血であることを知った後、服に赤いナツメを追加します.実際、赤いナツメが血を豊かにする根拠はありません.赤いナツメの鉄分は非常に少なく、無視できます.

真実: 実は赤いナツメには鉄分が含まれていません。鉄分の多い食品には、卵黄、肉、動物の肝臓、豆、色の濃い野菜などがあります。医師が赤ちゃんに鉄分のサプリメントを摂取するよう勧めた場合、親は適切に鉄分を追加することができます。

3. 塩を食べると筋力がアップ

この声明にはさらに根拠がありません.すべての補足的な食品ガイドラインは、1歳未満の乳児の食品に塩を追加する必要がないことを示唆しています.腎臓への負担。赤ちゃんの通常の食事にはすでにナトリウムが含まれているため、塩分を食べなくても赤ちゃんは力を失いません。

真実: 離乳食のサプリメントには、塩や砂糖などの調味料を一切入れないでください。

4. ジュースと野菜水でビタミンを補給

赤ちゃんは生後 6 か月を過ぎると果物や野菜を食べられるようになります。この頃になると、果物や野菜をジュースや野菜水に変える親もいます。赤ちゃんは歯がないと思っているので、これを飲むのが一番です。フルーツジュースや野菜水は栄養成分が非常に少なく、時には赤ちゃんの健康に一定の影響を与えることを彼らはほとんど知りません.したがって、最も正しい方法は、野菜を沸騰したお湯に通し、野菜を挽いて野菜のピューレにし、子供たちに補完的な食品として提供することです.

真実: 果物や野菜をピューレや野菜にピューレにするのが一番です。

5. ご飯のスープは栄養価が高い

子供に補完食を与えるとき、多くの親はおかゆを非常に水っぽく茹で、子供にライス スープを飲ませます。実際、このアプローチは間違っています。米汁の成分は、栄養分を一切含まない水分が主体です。米国での報告によると、ライス スープには多くのヒ素が含まれているため、5 歳未満の子供はミルクの代わりにライス スープを使用できません。

真実: お粥を濃くして、他の主食と一緒に食べましょう。

6.消化を助けるために、補助食品をできるだけ薄くする

多くの親は、最初は補完食品を泥だらけの形にしますが、厚すぎると赤ちゃんの消化管に影響を与えないように、通常はより薄くします。赤ちゃんが大きくなるにつれて、両親は元のデリケートな食べ物を徐々に濃くする必要があります.良質な食べ物を長時間食べ続けると、赤ちゃんの咀嚼能力が十分に発揮されず、1 歳以降に食欲不振を引き起こす可能性があることを知っておく必要があります。では、赤ちゃんは歯がなくても噛むことができるのでしょうか?実は、この時点で赤ちゃんにはすでに歯が生えていますが、歯ぐきに包まれています。

さまざまな年齢の赤ちゃんに推奨される食品の形

生後 6 か月の離乳食: なめらかなペースト状になります

7 ～ 8 か月の離乳食: 濃厚なペーストまたはピューレ

生後 9 ～ 11 か月の離乳食: 野菜やおかゆなどの壊れた食べ物を子供に食べさせることができます

1 歳の離乳食: 柔らかいご飯やひき肉、野菜を食べても構いません

1歳半～2歳の離乳食::みじん切りの家庭料理

いくつかの典型的な間違った栄養補助食品が完成しました。だまされましたか?これらの正しい情報をお年寄り、親戚、友人に伝えようとすると、通常、「あなたはこれを食べて育ちましたね」というフィードバックが返ってきます。