離乳食が腐れば腐るほど赤ちゃんにいいのか

多くの親は、赤ちゃんが噛むことができず、吸収がうまくいかず、のどが詰まりやすくなることを恐れて、補完食品を作るときに「壊れて腐る」という原則に従います。では、補完食品が悪いほど、赤ちゃんにとって良いというのは本当ですか?今号の「余王の反論」では、「補食」の秘密を解き明かします。

補完食が悪いほど、赤ちゃんにとっては良いものです。

赤ちゃんに補完食を与えるときは、赤ちゃんが飲み込むだけでなく、栄養素を簡単に吸収できるように、柔らかく腐った状態で調理する必要があります。

赤ちゃんの補助食品は壊れすぎて腐りすぎています。

子供用に準備された補助食品は、腐ったり壊れたりしすぎないようにしてください。そうしないと、子供の咀嚼能力が十分に発揮されず、顎顔面や歯の正常な発育を妨げる可能性があります。

不十分な補完食による赤ちゃんへの悪影響

1. 咀嚼能力に影響

赤ちゃんは、口の動きを長時間行い、頻繁に練習しないと、よく噛むことができません。親が子供の咀嚼力が弱いことを心配している場合、常に補完食品の調理が下手で、赤ちゃんが乾いた食べ物や硬い食べ物に触れるのが難しくなり、子供の口の筋肉を鍛えることが難しくなります.

2. 歯の発達の妨げ

質の悪い補完食を長期間与え続けると、子供の顔、口、歯の発達に影響を与えます。特に歯と歯ぐきが突出していないと、発育や配列に影響を与えたり、歯の固定がしづらかったり、歯ぎしりの原因になったり、舌やその他の口腔器官が柔軟に伸びにくくなったりします。将来、言語表現能力が低下する可能性がある状態。

3. 栄養失調を引き起こす

腐敗しすぎて壊れた食品は、人工的に加工および精製されることが多いため、その栄養成分は特に失われます.あまりにも頻繁に食べる子供は、必要な栄養素を吸収できず、栄養失調になります.

赤ちゃんが補完食を追加することについての誤解

ベビーフードは年齢とともに変化するべきです

補食や乳食は、子どもの年齢に応じて徐々に増やしていく、つまり、補助食や牛乳を補食として徐々に調整していく必要があります。常に牛乳を主食としていると、お子さんの咀嚼能力は停滞するだけです。次の時間変更に応じて補完食品を調整することをお勧めします:

★ 4-8 ヶ月の赤ちゃん: この時期、子供は飲み込む方法を学びます. 補助食品を作るときは、ビーフン、野菜のピューレ、バナナペーストなどのピューレ、ペースト、半固体を選択する必要があります. .生後6か月を過ぎたら、適切に小さな粒状の食べ物を作って、子供の咀嚼能力を鍛え始めることをお勧めします.

★ 生後 8 ～ 12 か月の赤ちゃん: この段階で、赤ちゃんはクレイジーな「歯が生える時期」に入り始め、ときどき赤ちゃんの小さな口から数本の小さな歯が飛び出しているのを見ることができます。現時点では、野菜のひき肉粥、腐った麺、柔らかいトースト、バナナのような果物の小片など、補完的な食品の種類を増やすことをお勧めします.食物の量は、小さいものから大きいものへ、薄いものから厚いものへと徐々に増加し、人工的に再処理しないことに注意してください。さらに、このような食事の配置は、子供たちが食事の合間に歯ぎしりをし、歯の発達を促進するのに役立ちます。

★ 生後12ヶ月の赤ちゃん: この時期の赤ちゃんは、ワンタン、柔らかいご飯、餃子、少し加工された肉や野菜など、たくさんの食べ物を食べることができます.ますます多くの歯が萌出するため、赤ちゃんは咀嚼と嚥下の動きをうまく調整することができ、中にはざらざらした硬い食べ物を細かく噛むことさえできる.食事中、子供は舌の筋肉と顎顔面全体の筋肉を十分に運動させることができ、赤ちゃんが将来正確に発音することが容易になります。

★ 2歳以降の乳児: この時期の子供の歯は基本的に形成されており、食べ物の選択は大人とほぼ同じであるため、追加の食べ物を用意する必要はありません。

離乳食に関するその他の誤解

①補助食品としてビスケットを使う

赤ちゃんに良い補完食は何ですか?一部の親は、ビスケットは香ばしくておいしいと考えており、ビスケットを子供の栄養補助食品として便利かつ迅速に使用できます.しかし、ビスケットは二次加工食品であり、油や添加物が含まれており、栄養成分は含まれていません.ビスケットを子供の餌として使用することは本当に不適切です.栄養価が低いだけでなく、子供を怒らせたり、乾燥させたりするのは簡単です.便、便秘等の症状。親は子供のために、キビのお粥、保存卵、赤身のお粥など、軽くて栄養価の高い食事を準備する必要があります。

②ベビースープがうまい

親御さんの中には、スープが濃いほど良いと考えているので、弱火で数時間かけてゆっくりと調理します.この種のスープの赤ちゃんが栄養価が高いだけでなく、体に有害な不健康な物質を生成する可能性があることを彼らはほとんど知りません.実際、赤ちゃんが野菜スープを飲む場合、赤身の肉スープはすでに非常に栄養価が高い.赤身肉のスープはとても便利で、赤身の肉をスライスしてきれいな水に入れて直接スープを調理するだけで、赤身の肉のスープは美味しく、脂肪分が少なく、赤ちゃんにとても適しています.

③赤ちゃんは生の果物や野菜を食べられる

一部の果物や野菜は生で食べる方が栄養価が高く、ビタミンは破壊されにくいため、大人は生で食べるのが一般的です。したがって、一部の親は、赤ちゃんも生の果物や野菜を食べることができると感じています.大人と子供の消化器系は大きく異なります.子供の消化器系は完全に発達していません.生の果物や野菜を食べると、胃腸の不快感、腹部膨満感、下痢などの消化器系の病気を引き起こします.生の果物や野菜は、幼い赤ちゃんにはお勧めできません。ただし、最初に飲んだ後の赤ちゃんの反応に応じて、フルーツジュースを絞り、小さなカップを毎回飲むことができます. 下痢がある場合は、再度与えないことをお勧めします.

赤ちゃんの補完食はできるだけ悪くありません。そうしないと、赤ちゃんが柔らかい食べ物に依存するようになるだけでなく、噛む能力や、通常の歯の萌出や配置にも影響を与えます。赤ちゃんが必要な咀嚼運動を欠くと、食欲が減退するだけでなく、味覚や将来の言語表現能力の発達にも役立ちません. したがって、親は段階的に補完食品の準備に注意を払う必要があります.赤ちゃんは年を取り、徐々に乾燥したものに触れさせ、固い食べ物を食べて噛む力を十分に発揮させます。これは子供の成長と発達に有益です。