補食添加はむやみに加えるとアレルギーになるので注意してください

赤ちゃんは比較的デリケートなため、一般的な食品にアレルギーを起こす可能性があるため、補助食品を追加する場合は注意してください。たとえば、新しい食材を試してみて、嘔吐や下痢などのアレルギー反応が起きた場合は、すぐに食べるのをやめて、代わりにシリアルやおかゆを使用してください。以下は、アレルギーを起こしやすい食品の一部です。これらを赤ちゃんに与えるときは、より注意を払う必要があります。

1. 卵: 卵白のタンパク質含有量は非常に豊富ですが、アレルギーを起こしやすいものでもあります。したがって、赤ちゃんは1歳以降に卵を含む食品を試し始めることをお勧めします.

2. 豆: タンパク質と脂肪が豊富ですが、アレルギーを起こしやすい食品でもあります。深く加工した後、赤ちゃんに与えることをお勧めします。完全に調理して脂肪を取り除く必要があります。

3. 豚肉: 他の肉製品と比較して、アレルギーを起こしやすいです。深く加工した後、赤ちゃんに与えることをお勧めします。完全に調理して脂肪を取り除く必要があります。

4. きゅうり、にんじん、紫キャベツ: これらの野菜もアレルギーを起こしやすいので、主食以外の初期の後半から食べてください。

5.エビ、カニ、甲殻類： 異性のタンパク質は赤ちゃんのアレルギーを起こしやすいので、最初は少量ずつ加え、異常がなければ続けて食べることをおすすめします。

6. 青魚、サバ、サンマなどの青魚: DHA が豊富ですが、アレルギーを起こしやすいです。 1年経ってからもう一度挑戦し、魚の皮をむきます。

7. 桃やイチゴ、キウイ フルーツ、パイナップル、トマトなど: これらの果物はアレルギーを起こしやすいので、生後 1 年目以降に試してください。果物やリンゴ、ナシはそのようなトラブルがなく、早く食べられます。

8. ナッツ: 栄養価が高いですが、アレルギー率も高くなります。一番わかりやすいのは落花生ですが、アレルギーをお持ちの方も多いので、気になる方は生後2年からがおすすめです。

9. 小麦粉: 赤ちゃんは幼い頃から食べることができますが、パスタは避けてください。もちろん、代わりに発酵パンを使用することもできます.

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