補食に落とし穴があるママはどれくらい知っていますか。

多くの若い親は子育ての経験がなく、子供に補完食を追加する方法を知りません。伝聞を通じて補完食品を追加するという誤解を踏むのは簡単で、補完食品を追加する方法を誤ると、子供の健康に害を及ぼす可能性があります。

補完食品を追加する際のよくある間違い

1. アレルギーのある食べ物を食べない

多くの子供、特にアレルギーのある子供が最初に補完食品を追加し始めると、特定の食品に対してアレルギーを起こしやすくなりますが、親は子供のアレルギーを引き起こすのは補完食品であると誤解し、決して食べません。繰り返しますが、実際にはそうではありません。短期間食べない限り、子供が成長するのを待ってから徐々に増やしてください。一般的なアレルギーは緩和または消失します。

2. 補完食として好みの卵黄を加える

卵黄は子供に鉄分の補給を与えることができますが、一部の親は、子供に補完食品を追加するときに卵黄が最初の選択肢であると誤解しています. 実際、これは間違っています. 子供に補完食品を追加するときは、米から始めるべきです.シリアル、ビーフン、ライス スープは、子供が吸収しやすく、子供にアレルギー反応を引き起こしにくいためです。

3. 野菜を果物に置き換える

果物と野菜は栄養価が豊富ですが、かけがえのない栄養もあります. したがって、果物を野菜の栄養補助食品の代わりに使用するべきではなく、野菜と果物の子供の栄養補助食品を合理的に配置する必要があります.

4. 子供たちのためにスープを作ります。かすは役に立ちません

親は子供のためにスープを作るのが好きですが、多くの場合、すべての栄養がスープに煮込まれており、残りのかすには栄養価がないと誤解していますが、この考えは間違っています. スープを作った後、ほとんどの場合、の栄養が お肉に残っています。

5. 朝食を食べるかどうかは問題ではない

目が覚めたばかりのときに補完食を食べたくない子供もいます. したがって、親は、子供が食べたくないので食べないでください.朝食の習慣、そして朝食は子供の健康に有益であるように栄養価が高いものでなければなりません.

6. 子供が空腹を恐れている場合は、おやつをもっと与えてください

子供は補助食品を食べず、主食を少なくします。親は子供に好きなおやつをたくさん与えます。そうすることで、子供はさらに食べたがらず、おやつに怠惰になり、子供の健康に害を及ぼします。.

子どもに補完食を正しく与える方法

子供たちに補完食を少しずつ加えていきます。1 つずつゆっくりと加えていきます。種類を頻繁に変えることは言うまでもありません。さらに、栄養の合理的な組み合わせに注意を払い、子供たちに肉や野菜だけを食べさせないようにしてください。均一性は、子供の栄養失調につながる可能性があります。