補食の添加方法-これらの原則をしっかり覚えておく必要があります

赤ちゃんは生後4~5ヶ月から徐々に補完食を追加できますが、赤ちゃんの胃腸機能は弱く、補完食の追加も特殊です。従うべき原則は何ですか？見に来てください！

いつ補助食品を導入する必要がありますか?

赤ちゃんが一定の年齢に達すると離乳し、補完食を食べ始めます。一緒に見てみましょう。

1. 4~6ヶ月以内

赤ちゃんは、生後 4 か月 (つまり 5 か月) のときに補完食品を食べようとすることができます。赤ちゃんが補完食品を食べるのが早すぎたり、異常な排便やアレルギーを引き起こしたりした場合。赤ちゃんが生後 6 か月になると、母親が十分な量の母乳を飲んでいても、補完食を追加する必要があります。

2. 子供に強制しない

生後 4 ～ 6 か月の間に、赤ちゃんは補完食に順応します。したがって、親は赤ちゃんに補完食を強制的に食べさせてはならず、子どもの興味を育み、自発的に補完食を食べて、赤ちゃんに心理的圧力をかけないようにする必要があります。

補助食品を追加する際の原則は?

補完食を一緒に追加することはできません。いくつかの原則に従う必要があります~保護者の方は、赤ちゃんに補完食を追加する際のいくつかの原則に留意してください。

1. 少量から適量

初めて赤ちゃんに固形食を与えますが、多すぎず、スプーン1～2杯程度で十分で、赤ちゃんが慣れてきたら徐々に量を増やしてください。

赤ちゃんに、半液体、ピューレ、固形の食べ物を含むすべての調理済み食品を無理に食べさせないでください。赤ちゃんの食物摂取量は大きく異なります. 親は他の赤ちゃんと比較するべきではありません. 赤ちゃんが正常に成長し発達している限り, 追加される補完食品の量は適切です.

2. 1 対多

赤ちゃんに新しい食べ物を試すには、まず 1 つの種類を試し、慣れてきたら別の種類を試してください。2 つの食品を追加する間隔は 3 ～ 5 日です。赤ちゃんが特定の食物にアレルギーがある場合は、それを与えるのをやめてください。赤ちゃんがさまざまな食べ物に適応すると、両親はこれらの食べ物をいくつか選んで組み合わせて、赤ちゃんが単一の食べ物を食べるのをやめ、代わりに混合食品を食べることができます.

3. 薄いものから乾いたものへ

赤ちゃんの咀嚼能力はまだ発達段階にあるため、追加する補助食品は、赤ちゃんが現在噛むことができる食品にする必要があります。通常、補助食品は液体食品から始め、徐々に半液体状にしてピューレ状にし、最後に固形食品を食べるようにします。生後6～8ヶ月の赤ちゃんに、おまんじゅうやパンなど噛む必要のある食べ物を食べさせて、あごの関節や歯ぐきの機能の発達を促します。

4. 味が薄い

生後4ヶ月の赤ちゃんは、腎機能がまだ未熟で、ナトリウムの代謝がうまくできていないため、塩分を食べることができません。母乳と粉ミルクのナトリウムはすでに赤ちゃんのナトリウムの必要量を満たしているので、補完食品に塩を加える必要はありません.1歳未満の赤ちゃんの補完食品に調味料を加えないことをお勧めします.

おすすめの補完食のレシピ

親が赤ちゃんに補完食を加えるときは、赤ちゃんの好みに合わせて調整する必要があります。ここにいくつかの一般的な補完食品のレシピがあります.お母さんが来てそれらを集めます.

1. チキンスープとカボチャのピューレ

材料: 鶏むね肉1切れとカボチャ1切れ。

方法:

(1) 鶏むね肉を薄めの塩水に30分つけておく。

(2) 鶏むね肉を食品添加物入れに入れ、かき混ぜてピューレ状にし、水を加えて炊く。

(3) かぼちゃは皮をむき、鍋で茹でてピューレ状にする。

(4) 小鉢にチキンスープを取り出し、かぼちゃのピューレに入れ、しばらく煮る。

効能: 鶏肉はタンパク質が多く、かぼちゃはカロテン、ビタミン、さまざまな微量元素が豊富です。

2. 牛乳と卵黄の雑炊

材料: ライス ボウル半分、粉ミルク スプーン 2 杯、卵黄 3 分の 1。

方法:

(1) おかゆを茹で、お椀を取り、器に盛る(茶碗半分)。

(2)卵をゆで、卵黄の3分の1をとり、粉状にする。

(3) 用意した粉ミルクに、炊き込みご飯と卵黄粉を加えてよくかき混ぜます。

効能: このおかゆはカルシウムとタンパク質の含有量が高く、卵黄には赤ちゃんの脳の発達に非常に役立つレシチンが含まれています。

生まれたばかりの赤ちゃんの消化機能はまだ成熟していないため、赤ちゃんに補完食を与えるときは注意が必要です。お母さんが正しく補完食を与えてこそ、赤ちゃんは健やかに育ちます. 上記の内容が、すべてのお母さんのお役に立てれば幸いです.