小柄な準ママが難産をどう予防するか

低身長は見た目の問題だけではなく、低身長の女性は難産になりやすいと考えている人もいます。では、この結論は妥当なのでしょうか？低身長と難産との関係は何ですか?低身長の妊婦が難産を防ぐにはどうすればよいでしょうか?そんな疑問に編集者が一つ一つ答えていきます。

背の低い妊婦は通常の妊婦よりも難産になりやすいと多くの人が考えています。その理由は、身長が低く骨盤が狭いために胎児の通過が困難となり、容易に難産を引き起こし、母親の命を危険にさらす可能性があるためです。そして子供。低身長と骨盤の大きさには本当に関係があるのでしょうか？

低身長は難産と同じですか?

専門家は、身長と骨盤のサイズの間には必然的な関係はないと言っています。したがって、この声明は非科学的です。骨盤の大きさは骨間の距離によって決まり、骨間の距離は人によって異なります。難産は主に直径の長さに依存します。骨盤が正常であっても、直径が比較的短い場合は、依然として難産の可能性があります。骨盤に異常がある場合でも、直径が十分に長い場合は、難産のリスクが高くなります。難産は小さいです。

身長と骨盤のサイズの間には必ずしも関係はありません。背の高い妊婦の骨盤は必ずしも大きいとは限りませんが、背の低い妊婦の骨盤は非常に大きい場合もあります。また、胎児の大きさにも個人差があり、母親の骨盤が小さくても、胎児も小さければ難産のリスクはそれほど高くありません。

つまり、総合的に見て、低身長と難産の間に必然的な関連性はありません。これから母親になる方は、あまり心配しないでください。

背の低い妊婦は難産をどのように防ぐことができますか?

上記では、低身長と難産の間に必然的な関連性がないことが示されましたが、低身長すぎる妊婦は一般に骨盤が比較的狭いため、難産のリスクは通常の妊婦よりも高くなります。そこで、低身長のママになる人は、編集者の手順に従って低身長に備えましょう！

ヒント 1: 栄養は適度に強化し、過剰な摂取は避ける

妊娠中にママは栄養を補いますが、過剰な栄養を与えないように、過剰摂取は避けてください。栄養補助食品を多量に摂取すると、胎児が大きくなりすぎて難産のリスクが高まります。したがって、母親になる人は、むやみに栄養を補給するだけではありません。

ヒント 2: 適切な運動

妊娠中の運動も不可欠です。適切な運動を行うことで、出産がよりスムーズになります。これから母親になる人は、屋外でジョギングしたり、家で家事をしたりすることで、体を鍛えるだけでなく、腹筋や筋肉を強化し、出産中にさらに元気になることができます。

ヒント 3: 出生前診断のために頻繁に病院に行く

出生前診断は重要なステップです。出生前診断では骨盤や胎児の大きさを測定することができ、医師はそれらに基づいて出産計画を立てることができます。万全の準備が整えば、妊婦さんも安心して自宅で子育てができます！