「エアコン病」に気をつけて子供を探して、このいくつかは見落とさないでください！

暑い季節、エアコンは多くの人にとって「命を救うハーブ」となっています。夏はエアコンの冷気が本当にありがたいです。エアコンの効いた涼しい部屋にいれば、当然、汗や蒸れによるあせもは起こりにくくなります。しかし、気をつけなければならないのは、ちょっと油断すると赤ちゃんが「冷房病」になりやすいということです。赤ちゃんの「冷房病」を防ぐために、親が理解しておきたい5つの注意点があります。

1. 赤ちゃんを吹出口に向けないでください

夏は暑いので、エアコンを吹くことが多くの人にとって楽しみになっていますが、赤ちゃんには試してはいけません~体温調節中枢がまだ完全に発達していないため、常に直接風が吹いています。吹き出し口からの冷たい風を受けると、低温により体の毛細血管が収縮し、体温の低下を招き、風邪などの不快症状を引き起こしやすくなります。

ヒント: エアコンがベッドの横に設置されており、排気口がベッドに面している場合は、赤ちゃんに冷たい風が当たらないように風防を取り付けることができます。ただし、フロントガラスの購入を選択する前に、まず自宅のエアコンにフロントガラスを装備できるかどうかを判断し、サイズを測定する必要があります。

2. エアコンの設定温度は適切である必要があります

家に赤ちゃんがいる場合は、エアコンを最適な温度に設定する必要があります。気温が低すぎると赤ちゃんは風邪を引きやすくなり、長期的には免疫力が低下してしまいます。また、エアコンの効いた部屋の温度に慣れてしまった赤ちゃんが、高温の環境に出かけると、温度差が大きくなり体調を崩す可能性があります。エアコンの温度が高すぎると、赤ちゃんはエアコンの中にいることを不快に感じます。エアコンの温度は人体にとって最も快適な温度である26〜28℃に設定することが推奨されており、この温度であれば赤ちゃんが病気になる可能性はほとんどありません。

ヒント: 家の中でエアコンがオンになっている場合は、赤ちゃんに長袖の下着を着せることをお勧めします。そうすることで、エアコンの効き具合で赤ちゃんが寒く感じないようにすることができます。長く吹いています。また、赤ちゃんの健康のために、朝と夕方には外へ散歩に連れて行ってあげることで、赤ちゃんも室内と外の温度差に適応できるようになります。

3. エアコンの効いた部屋の湿度が低すぎないように注意してください。

エアコンを作動させると自動的に部屋の湿気が取り除かれ、部屋の湿度が低くなります。また、小さなお子様の肌の水分調節能力は大人ほど優れていないため、水分不足により唇や口が乾燥しやすくなります。失われた水分を補うために、親が適切なタイミングで赤ちゃんに温かい水を飲ませてあげることをお勧めします。同時に、きれいな水を入れた洗面器や加湿器を置いて湿度を高めます。

ヒント: 部屋で加湿器を使用する場合は、危険を避けるために赤ちゃんの手の届かない場所に置く必要があることに注意してください。

4. エアコンの効いた部屋は頻繁に換気する必要があります

誰もがエアコンをつけると、空気が漏れないようにドアや窓を閉めることに慣れています。このようにして、家の中の二酸化炭素は排出されず、空気の質に影響を与え、赤ちゃんの呼吸器の健康にも良くありません。したがって、空調された部屋を頻繁に換気する必要があります。一般に、80 平方メートルの家の空気を入れ替えるのにかかる時間はわずか 10 分です~

ヒント: あまり暑くない朝と夕方に「大換気」を行うことをお勧めします。窓を開け、同時に扇風機をオンにして換気を促進します。空気の循環を高め、時間は15分以上、毎日の短時間の「小規模換気」に使用できます。

5. 赤ちゃんが起きる 1 時間前にエアコンを切ります

赤ちゃんは十分に発育していないため、体が安定した体温調節をすることができず、エアコンの効いた室内や屋外の温度の変化にうまく適応できず、気道が病気に感染しやすくなります。したがって、これには、赤ちゃんが屋内と屋外の温度差に徐々に適応するプロセスが必要です。赤ちゃんが起きる時間を親が予測し、1時間早くエアコンを消して家の温度をゆっくり上げると、赤ちゃんが起きたときの室内温度は外気温と変わりません。

ヒント: エアコンを止めた後は、急いで窓を開けずに、室内温度が少し高くなってから窓を開けてください。赤ちゃんが早く起きた場合は、エアコンを切り、しばらく部屋で遊ばせ、室内と外の温度が同じくらいになってから赤ちゃんを外に連れ出すことができます。

夏は涼しさを欲張らずに、赤ちゃんの健康のためにも、エアコンを付けるときは親が次の点に注意してください。