産後便秘安産帝王切開それぞれの食事療法

自然分娩であろうと帝王切開であろうと、ほとんどの母親は出産後に便秘の症状を経験します。母親であることは素晴らしいことですが、あなたが耐え忍ぶ痛みは、母親を肉体的な苦痛だけでなく精神的な苦痛にも苦しめます。産後の便秘をいかに改善するか、食事がカギ。急いでください、素晴らしいお母さんたち！

1. 帝王切開の母親の問題

帝王切開の母親は、手術後 24 時間から 48 時間待たなければならず、母親は食事をする前に肛門からガスが放出されるのを待たなければならないため、自然分娩の母親よりも深刻な便秘の問題を抱えています。そしてこの時、母親は主に流動食を食べます。つまり、母親は食事に制限があり、胃腸の運動が異常で、消化が自然に異常で、排泄も異常になります。このような状況に対処するために、母親は焦らずに時間をかけてトイレに行かないでください。そうしないと、便秘が悪化します。十分な水を飲み、消化しやすい果物や野菜、できれば消化管の運動を効果的に促進する粗繊維を含む野菜を摂取してください。

2. 帝王切開の母親の食事に関する注意事項

帝王切開の母親はまず食物の栄養を考えなければなりません.栄養のバランスが取れていて、傷が回復するのを助け、消化吸収されやすいものでなければなりません.産後の母親は、キビ粥やサツマイモ粥など、栄養が豊富で胃腸の消化を促進する粗い食べ物を適切に追加できます。

産後の創傷治癒段階では、母親は脂っこい食べ物、特に辛い食べ物を控えるべきです。そうしないと、便秘がより深刻になります.バナナやリンゴなどの果物を適切に食べると、消化と下剤の促進に役立ちます.母親が食事を上手にコントロールすれば、通常、便秘の問題は 3 ～ 5 日以内に改善されます。

3.正常分娩の母親の問題

自然な母親は帝王切開の母親よりも優れています。手術の傷がなく、排気ガスを待たずに食事ができるためです。母親の痛み。したがって、一部の母親はトイレに行くのに耐えられず、その結果、便秘でさらに苦痛になります.

正常に出産されたお母さまは、食後の体力などに問題がなければ、適度に起床・歩行できるため、胃腸の運動が促進され、便秘の症状が緩和されます。摂取する食物は、軽くて栄養価が高く、脂肪や肉が多すぎてはいけません. 肉の多い食べ物は、胃や腸への圧力を高め、消化不良や便秘などの症状を引き起こします.

4. 自然分娩のお母さんの注意事項

正常分娩のため、お母さんたちの食欲は旺盛で、気をつけないと体中の脂肪を食べてしまうこともあります。産後の食事療法は、血液に栄養を与え、皮膚に栄養を与え、心臓をきれいにし、腎臓を強化するなどに適しており、母子の栄養を保証する必要があります。三食は薄すぎず、高タンパクの魚、肉、栄養のある食品を適度に加える。要するに、子供の母乳育児に影響を与える特別なサプリメント、過栄養、または栄養失調をたくさん作ることはできません.