まさか！亜鉛、葉酸を補うことは男性不妊を改善することはできない

亜鉛と葉酸のサプリメントを摂取しても、これまで考えられていたほど男性の生殖能力は向上しないことが、新しい研究で示唆されています。一緒に見てみましょう。

大規模な研究により、男性の妊孕性サプリメントは効果がないことが証明されました

米国で行われた 4 年間の研究では、男性参加者の生殖能力に対する亜鉛または葉酸の栄養補助食品摂取の影響が調査されました。

男性不妊症の治療法として使用されるこれらのサプリメントは、妊娠率の向上、精子数の増加、精子機能の増加には効果がないことが判明しました。

生殖能力の増加の兆候は見つかりません

科学者たちはこれまで、亜鉛と葉酸の補給が実際に男性の生殖能力を改善できるかどうかについて議論してきた。ミネラルの亜鉛は精子の形成に必須であることが知られており、葉酸は亜鉛を利用して精子のDNA形成を助けますが、栄養補助食品の摂取の効果は証明されていません。これまでの多くの研究では一貫性のない結果が得られました。

米国の研究チームは、これらのサプリメントの有効性に関する最新の研究結果を米国医師会雑誌に発表しました。チームは米国の4つの異なる都市で不妊治療を求める2,370組のカップルを募集した。

これまでの研究ではこれらのサプリメントの有効性が調査されてきましたが、今回の研究ではランダム化プラセボ対照試験が初めて使用されました。

研究者らはカップルを 2 つのグループに分けました。1 つは男性が葉酸 5 mg と亜鉛 30 mg を含むサプリメントを毎日摂取する実験グループで、もう 1 つはプラセボ グループで男性が摂取しました。毎日の「サプリメント」 見た目も大きさも味も本物のサプリメント。これにより、カップルは自分たちがどのグループに割り当てられているかを知ることができなくなります。

男性がサプリメントを 6 か月間摂取した後、亜鉛と葉酸のサプリメントが生殖能力のさまざまな尺度に重大な影響を与えるかどうかがテストされました。研究者らは、実験群とプラセボ群の間の出生率に有意な差は見られなかった(それぞれ34パーセントと35パーセント)。

6 か月後に測定した精液の質にも改善は見られませんでした。研究者らは、運動性、形状、総精子数など、精子の健康状態を示す他の指標間に有意差は見られなかった。

しかし興味深いことに、研究チームは、男性不妊症に関連する精子の DNA 断片化が、実際にはプラセボ群よりもサプリメント群の方が高いことを発見しました。これらのサプリメントが生殖能力を改善することを目的としている場合、これらのサプリメントを摂取した後の DNA 断片化は、それ以上ではなく、より少なくなることが期待されるでしょう。

妊娠中のサプリメントも効果がないことが判明

この研究は、妊婦を対象としたマルチビタミンの有効性に関する研究で、サプリメントが母親と赤ちゃんの健康状態を改善する効果がないことが示されてから数年後に行われました。研究に参加した科学者らは、このサプリメントは時間の無駄だと主張した。彼らはまた、製品マーケティングが実際の科学的事実に基づいていないとして批判した。

神経管疾患の予防に治療効果があることが証明されている葉酸を除いて、他のすべての妊娠用サプリメントは実験室で有意な効果をもたらしませんでした。

結論として、男性の生殖能力と母子の健康に対する栄養補助食品の利点に関する主張は、ほとんど強力な科学的証拠によって裏付けられていません。通常、これらの薬を服用しても害はありませんが、その利点は裏付けられていないため、人々は効果のない製品に期待を寄せています。