──「最近、何かが変わった気がする」…それは、体と心からのメッセージ
❖ はじめに：大人として歩き出す時、心と体も“次の段階”へ
22〜24歳。
学生生活を終え、社会に出て数年。仕事・人間関係・恋愛・家族の期待…。
少しずつ「責任」が増えていく中で、こう感じていませんか？
✔ 昔より疲れやすくなった気がする
✔ 生理周期や体調に波が出てきた
✔ 朝がつらいのは気のせいじゃない
✔ でも、がんばらなきゃって思ってしまう
それは、健康運の流れが**“静かに下がってきている”**サインかもしれません。
この鑑定では、あなたの命式・五行バランス・年の運気変動を用いて、
● 健康運が低下するタイミング
● 体調と感情の微細な変化
● 無理をしないほうがいい時期
を占い視点で丁寧にお伝えします。
❖ [1] あなたの体質と命式傾向
あなたの命式は【木と水】が強めで、【火と土】がやや弱い構成。
これにより、次のような特徴があります：
☑ 感受性が豊かで、周囲の空気に強く影響される
☑ ホルモン変動に敏感で、生理や気圧の影響を受けやすい
☑ 我慢して頑張り続けると、ある日突然“糸が切れたように”体調を崩す
☑ 心の疲れが体に先に出る（例：胃の違和感、肌荒れ、頭痛）
つまり、「無理している自分に気づきにくい」繊細タイプです。
そして何よりも大切なのは、「“ちゃんとして見られたい”気持ち」との付き合い方です。
❖ [2] 健康運が下がる具体的な時期と季節
五行バランスと2025年前後の運気変動から、以下のタイミングが注意期です：
◆ 春の終わり〜初夏（5月〜6月）
✔ 新しい環境への適応疲れが表面化
✔ 花粉・湿度・冷えの影響で体がだるくなり、胃腸が不安定に
✔ 生理周期が乱れやすく、メンタルの波も強くなる
◆ 秋の中盤（10月〜11月）
✔ 夏にためた疲労が心身に影響
✔ 感情が敏感になり、ストレスで体調を崩す（吐き気・下痢・偏頭痛など）
✔ 自律神経が乱れ、不眠や肌荒れとして現れやすい
◆ 年明け（1月中旬〜2月）
✔ 暗く寒い日が続き、気分が落ち込みやすい
✔ 睡眠・食事リズムの崩れから代謝が低下
✔ 「何か頑張らなきゃ」という焦燥感がプレッシャーになりやすい
❖ [3] 健康低迷のサインとその読み方
あなたのようなタイプは、“小さな違和感”を感じたら早めに対処を。
☑ 生理のタイミングが読めなくなる
☑ 肌が乾燥し、吹き出物が増える
☑ 朝起きてもスッキリしない・頭が重い
☑ 気づくとため息ばかりついている
☑ 仕事後、シャワーだけで精一杯になる
これは、体も心もSOSを出している証拠。
「まだ動ける」ではなく、「休むべきかも」で行動を選びましょう。
❖ [4] 無理をしないほうがいいタイミング
以下の時期・場面では、「ペースダウン」が開運につながります：
✔ 生理前の5日間（PMSが強く出やすい時期）
✔ 季節の変わり目（特に春→夏、秋→冬）
✔ 周囲に“ちゃんとしてる女性”を求められる時期
（例：新しい職場・昇進・実家への帰省など）
「期待される自分」に縛られるほど、運気は下がりやすくなります。
“ほどよく肩の力を抜くこと”も、立派な自己管理です。
❖ [5] 弱点となりやすい部位と病気傾向
あなたは以下の器官・症状に注意が必要です：
☑ 【子宮・卵巣】→ 冷えとストレスが重なると、生理不順・強い生理痛が出やすい
☑ 【胃腸】→ 急な下痢・便秘を繰り返すタイプ。感情に強く連動
☑ 【皮膚】→ 心が荒れると肌も荒れる。ニキビ・赤み・乾燥に注意
☑ 【自律神経】→ 寝ても回復しない／気圧に弱い／緊張型頭痛が頻発
❖ [6] 健康運を底上げする習慣と開運法
✔ 開運の色：桜色・藤色・乳白・ラベンダー
✔ 整える方角：東南（風の通る方向）／北（静けさ）
✔ 体質に合う食材：黒豆・もち麦・豆乳・鮭・小松菜・みそ汁
✔ 習慣：湯船でスマホを見ない／夜に1杯の白湯を飲む／毎月“何もしない日”を作る
さらにおすすめなのが、「ゆるめる朝活」──
● 朝起きて3分だけ、カーテンを開けて深呼吸
● 音楽をかけながらゆっくりストレッチ
この“小さな習慣”が、あなたの運気を少しずつ持ち上げてくれます。
❖ [7] 総合まとめ
● あなたは、感情と体がつながりやすい“共鳴型体質”
● 健康運の落ちやすい時期は「春の終わり」「秋の後半」「冬明け」
● “ちゃんとしなきゃ”という気持ちこそが、最大の健康リスク
● 無理を手放し、“自分に優しい予定”を組むことが開運に
● 体の違和感を“日常の癖”にせず、ちゃんと立ち止まる勇気を持つこと
❖ 最後に
女性としての魅力も、社会人としての責任も、
全部がんばろうとするあなたは、とても美しい存在です。
でも、“満たされた未来”は、疲れきった今の先にはありません。
だからこそ──
「休むことは甘えじゃない」
そう思える自分でいてください。
あなたの健康運は、今日のその選択から動き出します。
