── ちゃんと生きようとするあなたへ、“身体”からの優しいサイン
❖ はじめに：それ、本当に“年齢のせい”ですか？
25歳を過ぎる頃から、こんなことが増えてきませんか？
✔ 「最近疲れやすくなったかも」
✔ 「寝てもスッキリしない…」
✔ 「生理のリズムが乱れてきた」
✔ 「気分が落ちる周期が決まってきた気がする」
✔ 「仕事も美容も頑張ってるのに、体が追いつかない…」
──それ、ただの年齢や気のせいじゃありません。
運気の“波”が、心身に影響を及ぼすタイミングに入っている可能性があるのです。
この鑑定では、あなたの命式と五行バランス、さらに生活環境との相関をもとに、
● 健康運が下がる「具体的な時期」
● 心と体の調子がズレてくる「要注意タイミング」
● 無理せず整えるための「運命に合った習慣」
をお伝えします。
❖ [1] あなたの体質傾向と命式分析（四柱推命ベース）
あなたは【木と水】がやや強く、【土と金】が弱めの命式構造です。
この構成が意味するのは──
☑ 真面目で頑張り屋、期待されると応えようとする
☑ 周囲との関係性や空気を読みすぎて、内面に疲労をためやすい
☑ 疲れが「顔色」や「肌」に出やすい
☑ 生理や自律神経系が不調になりやすく、周期的なメンタル低下がある
つまり、「体の不調よりも心の緊張が先に起こる」タイプ。
そして、“無理して頑張る癖”が体調不良を引き寄せるという流れも生じやすいのです。
❖ [2] 健康運が下がる時期と生活での変化
あなたの命式と2025〜2026年前後の運気の流れから、以下の時期に注意が必要です。
◆ 【春の終わり〜梅雨（5月〜6月）】
✔ 天候や気圧の影響で自律神経が乱れやすく、心身ともに重くなりがち
✔ 慢性的な疲労感、頭痛、むくみ、肌荒れなどが増加
✔ 月経前症候群（PMS）の悪化・生理痛・気分の落差に注意
◆ 【夏の終わり〜初秋（8月末〜10月）】
✔ 夏の無理・冷房・外食疲れが体内に蓄積
✔ 「なんとなく元気が出ない」「化粧ノリが悪い」「寝ても疲れが取れない」
✔ 特に9月前後は、肝臓・婦人科系・腸内バランスが崩れやすい
◆ 【年末年始（12月〜1月）】
✔ 外的にはイベントや人付き合いが増え、内的には冷え・疲労の蓄積がピークに
✔ 特に冷え性・ホルモンバランスの乱れが強まるタイミング
✔ 心の不安定→不眠や過食など“感情による体調変化”が現れやすい
❖ [3] 健康運が落ちる前の“見逃されがちなサイン”
以下は「小さな異変」ですが、あなたにとっては“本格的な不調の前兆”となることが多いです：
☑ 朝起きたときにすでに「疲れている」
☑ 生理周期が1〜2週間ずれたり、不安定になる
☑ 肌のトーンが急に落ちる、顔がむくむ
☑ 胃腸が弱くなり、外食やスイーツに敏感になる
☑ 人付き合いがいつもより疲れる
この段階でケアを始めれば、体調が底まで落ちるのを防ぐことができます。
❖ [4] 無理をしないほうがいい具体的タイミング
✔ 【生理前の7日間】→ 特に“イライラ・不安・肌荒れ”の3点が悪化しやすい
✔ 【季節の変わり目】→ 春→夏、夏→秋の気温・湿度変化に要注意
✔ 【月末・繁忙期】→ 「頑張るしかない」気持ちが健康を蝕むリスクあり
「仕事だから」「自分がやらないと」──その想いが強くなるときほど、
“誰にも言わずに限界を超える”リスクが高まるので気をつけてください。
❖ [5] あなたが弱りやすい部位・症状
● 【婦人科系】→ 冷え・ストレス・ホルモン乱れにより生理不順・PMS・排卵痛が強まる傾向
● 【腸・胃】→ 心配事があると消化吸収が低下。便秘・軟便・ガスの張りなどが現れやすい
● 【皮膚】→ 疲労が肌に出るタイプ（くすみ・ニキビ・吹き出物・肌荒れ）
● 【肩・首】→ 感情を抱えることで筋肉が緊張しやすく、慢性的な凝りや偏頭痛が生まれやすい
❖ [6] 健康運を上げる習慣・開運アクション
✔ 相性の良い色：桜色・アイボリー・ライトグリーン
✔ 心身が整う方角：東南・北（朝日と静寂）
✔ 相性の良い食材：もち麦・豆乳・玄米・甘酒・黒豆・味噌汁
✔ おすすめ習慣：
● 湯船に15分浸かる（週3回以上）
● 朝一杯の白湯／夜はスマホを布団に持ち込まない
● 月に1度「予定を入れない日」を確保
また、「予定を詰め込む＝充実」ではなく、
“心と体が整っている日”こそが本当の満足感を得られる日という意識を持つことも重要です。
❖ [7] 総合まとめ
● あなたは、「責任感」と「感受性」が両方強い“繊細ながらも頑張り屋”タイプ
● 健康運が下がるのは「5〜6月」「9〜10月」「年末年始」
● 不調の前兆は「肌・胃腸・婦人科・心の重さ」に表れる
● 無理をやめることで運気は回復し、真の魅力が磨かれていく
● 「ちゃんと休むこと」が、未来のあなたを守る最大の投資
❖ 終わりに：自分を“動かす”だけでなく、“守る”ことも、立派な生き方です
25〜30歳の女性は、**“できるようになったからこそ、やりすぎてしまう”**年齢。
でも、本当に価値があるのは、その先の未来を元気に歩める自分でいることです。
「もうダメかも」と感じる前に、「今日は休もう」と言える自分を育ててください。
あなたの身体は、ずっとあなたの味方です。
占いの光を借りて、今日から、もっと軽やかに。
